sábado, 22 de diciembre de 2012

BEBIDAS CASERAS CONTRA LAS BORRACHERAS




Resaca, cruda, goma, guayaba, tranca, ratón… Abundan sus apodos, pero los efectos de una noche de fiesta son los mismos: náusea, vómito, dolor de cabeza, sed, y cansancio. No te dejes vencer por la resaca, sigue éstos consejos para sobrevivir el día después.
Luego de una resaca es conveniente tener a mano algunas sugerencias para poder contrarrestarla. Los zumos revitalizan y brindan un efecto reparador.
Algunas de las opciones pueden ser el zumo de piña, tomate o fresa. Las bebidas isotónicas reponen las sales minerales. Si el consumo de alcohol ha sido excesivo, se pueden intentar las siguientes recetas:

BEBIDA A BASE DE ORTIGAS
Ingredientes:
·         ¼ litro de agua
·         Un limón
·         Hojas de ortiga

Preparación:
Hervir las hojas de ortiga durante cinco minutos y luego colar la preparación. Añadir el zumo de un limón. Beber un vaso en ayunas.

BEBIDA A BASE DE VINAGRE
Ingredientes:
·         ½ litro de agua
·         Zumo de cuatro limones
·         Tres cucharadas de vinagre de manzana
·         Sal
Elaboración:
Mezclar muy bien los ingredientes y beber la preparación tres veces al día.

LICUADO DE PEPINO:
Ingredientes:
·         Una cebolla
·         Un pepino
·         Un tomate
·         30 gramos de remolacha
·         100 gramos de apio
·         Un poco de perejil
Preparación:
Licuar muy bien todos los ingredientes y beber la preparación en ayunas. Es un potente remedio casero contra la borrachera.

RECOMENDACIONES CONTRA LA RESACA
Si se va a beber, lo mejor es no tener el estómago vacío. Los hidratos de carbono, las proteínas y grasas ayudan a que el organismo pueda asimilar un mayor volumen de alcohol.
Es conveniente acostarse cuando lo peor haya pasado y no antes. Beber agua ayuda a que el alcohol se elimine por la orina.
¿Quieres saber cómo eliminar la resaca en 30 minutos rápida y eficazmente?
Pues tome lo siguiente:
1.    Una tableta de Aspirina de 500 mg. (Analgésico)
2.    120 mg de cafeína (Dos a tres cucharaditas de café en polvo disuelto en agua). Poca azúcar. (La cafeína es estimulante del Sistema Nervioso Central)
3.    Una tableta de Ranitidina 300 mg. (Antiácido)
4.    Una botella de electrooral o cualquier rehidratante.
5.    Vitamina B (Aneurin, Complejo B)). Aunque la evidencia no es suficiente, pequeños estudios han encontrado que consumir una dosis elevada de vitamina B podría aliviar los síntomas de una resaca. Tómate una dosis antes de dormir y una al despertar para mejores resultados.

Esta receta  funciona bien en aquéllas personas con resaca que se pasan de copas de vez en cuando, pero no para tratar problemas de alcoholismo.


Fraternalmente

Luis Romero Yahuachi

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